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Abiti da sposa Lesbiche

Abiti da sposa Lesbiche

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Alimentazione sana: Pancake ad alta percentuale proteica (con polvere Quest!)

Hey ragazzi, mi sei mancato!

Gli ultimi mesi sono stati una sfocatura — mi sto allenando per una gara di fitness (sì — è pazzesco) e che ha preso quasi tutto il mio tempo. Un sacco di lavoro fuori, preparazioni pasto e carboidrati privi attacchi emotivi.

Ma non è affatto male. Sono stato impressionato e euforico con quello che posso fare con il mio corpo. E, perché amo cucinare, posso ottenere creativo con il mio cibo!

Sto inviando attivamente su Instagram (come, davvero attivamente.), Ma volevo condividere questa ricetta qui per due motivi:

Queste frittelle erano riempimento pazzo e sorprendentemente deliziosa. Non ho avuto davvero grandi speranze vanno in — non ho avuto frittelle in un po ‘, quindi non ho avuto troppo di guida su questo — ma erano soffici, gustosissima e dolce!

Pancakes ad alta percentuale proteica — 225 calorie per porzione!

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Pastella:

1 misurino Quest Polvere — multiuso (è senza zucchero, in modo da tenere a mente)

1 cucchiaio di farina integrale

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